Готовим суп с фасолью фото
Вам понадобится :1 банка белой фасоли (400 гр.),1 банка красной фасоли (400 гр.), 1 литр овощного бульона или воды, 2 средние луковицы, 2 средние морковки, 6 черешков сельдерея, 3-4 зубчика чеснока, 1 небольшой пучок петрушки, 1 ст. ложек томатной пасты, растительное масло, 1 ч. ложку семян зиры, 0,5 ч. ложек семян кориандра, молотая корица на кончике ножа, хлопья чили по желанию, соль и свежемолотый черный перец по вкусу
 Подробнее?

Готовим тыквенный суп пюре
Вам понадобится : 1 кг. тыквы, 2 средние картофелины, 2 большие белые луковицы, 2 средних яблока гренни смит, 3-5 зубчиков чеснока, 2-3 веточки тимьяна плюс еще немного для подачи, 1 ч. ложку порошка карри, соль, свежемолотый белый перец, оливковое масло
 Подробнее?

Готовим полезный суп-пюре
Вам понадобится : 1 литр овощного бульона или воды, 200 гр. шпината, 100гр. руколы небольшой пучок салата-латука большие картофелины средние луковицы зубчика чеснока растительное масло, соль и свежемолотый черный перец по вкусу
 Подробнее?

Готовим густой томатный суп
Вам понадобится : 1 кг. рубленых помидоров в собственном соку, 1 большая луковица, 3 зубчика чеснока, сок и цедра половины лимона, 1 пучок петрушки, 2 ст. ложек соевого соуса, 1 ч. ложку сушеного орегано,2 ст. ложки оливкового масла, несколько капель табаско по желанию, соль и свежемолотый черный перец по вкусу
Для сухариков: по 2 куска ржаного и цельнозернового хлеба, 1 зубчик чеснока, маленький пучок петрушки, 1 ст. ложка оливкового масла.
 Подробнее?